口コミで話題の禁煙グッズ

健康が気になるし禁煙したい。たばこ税も上がりっぱなしだし、今度こそやめたい…という人は多いのではないでしょうか。そんな禁煙したい人におすすめの禁煙グッズには、どういったものがあるのでしょうか。まずは、禁煙グッズとして今や代表的存在となった電子タバコ。

煙(水蒸気)は出ますが、水蒸気なのでタバコ臭さがなく周りの人に迷惑をかけることも少なくなります。リキッド(フレーバー)も豊富で、いろいろなものを試したいひとに人気があります。普通のたばこ同様、煙も出ますので雰囲気を楽しめ禁煙の辛さも緩和されると口コミでも好評を得ています。最近では、普通のたばこ同様コンビニでも購入できるVAPEと呼ばれるリキッドを加熱して気化し、その水蒸気を吸うタイプのものもあります。

次に、ニコチンパッチがあります。日本ではあまりなじみがありませんが、海外ではとてもメジャーなアイテムです。禁煙外来でも処方される医薬品としても有名です。禁煙しながらニコチンを摂取することができます。

喫煙者はニコチン中毒とも言われていて、急にたばこを吸いたい衝動に駆られることがあります。そういった禁断症状のある人に人気の禁煙グッズです。また、実は意外と効果があるのが禁煙セラピーの本です。これで成功した芸能人が一時話題となりましたが、理論的に理解したい人に効果が絶大と口コミで今でも根強い人気があります。

その他に、地味ながらも実は禁煙に成功した人から意外に効果があったと口コミで話題なのが、ミントやキシリトールのガムです。時間が空いた時、口さみしい時についつい手を伸ばしてしまうたばこ。それをガムに置き換えるだけで、最初は苦しいですが次第に慣れていくと言われています。

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